הגיל השלישי
גיל הזהב מביא איתו מתנות נפלאות, זמן פנוי להיות עם מי שאוהבים ולעשות דברים שאוהבים; חוגים ושיעורים, טיולים בחו״ל וזמן להיות עם המשפחה והנכדים.
יחד עם הארכת תוחלת החיים לעיתים קרובות מגיעה ירידה באיכות החיים, בעיקר בשל דברים כמו בעיות זכרון, שיווי משקל או בעיות רפואיות מורכבות אחרות.
גורם הסיכון המשמעותי ביותר הינו שיווי משקל לקוי. נפילה הינה הגורם הראשון ברשימה המסכן את אותם בוגרים ויכול לגרום לסיבוכים רבים, לירידה משמעותית באיכות החיים ואפילו למוות מוקדם בעקבות סיבוכים.
תוכנית ״כח המוח״
זה הזמן להשקיע בעצמך
תוכנית כח המוח הייחודית של ד״ר וינטר
נבנתה על-מנת לעזור לאותם אלה הרוצים לחזק את המוח בצורה משמעותית ובכך לקחת אחריות על איכות החיים שלהם.
התוכנית מורכבת מסדרה של מפגשים דו-שבועיים וכן מתרגילי בית שונים. התוכנית אורכת כ-3 חודשים והיא מותאמת לכל אחד ואחת לפי צרכיו והנתונים הנוירולוגיים אותם הם מציגים.
לפני בניית התוכנית האישית המותאמת, מתקיימת פגישת יעוץ ובדיקה, בה אנו מבינים על מה הדגשים שעלינו להקפיד ושם נמדדים הפרמטרים הנוירולוגיים שעל פיהם נבנית התוכנית כולה.
מחקרים מובילים
אימון בשיווי המשקל משפיע על הזכרון ותפיסת המרחב
המשך קריאה בקישור למטה
חשיבות שרירי הליבה למניעת נפילות בגיל השלישי
המשך קריאה בקישור למטה
אימוני שיווי משקל לשיפור התנועה ומניעת נפילות
המשך קריאה בקישור למטה
האפקט של אימון ריבוי משימות על הליכה אצל בוגרים בגיל השלישי
המשך קריאה בקישור למטה